정신력이 강해지는 최고의 방법.

정신력이 강해지는 가장 확실한 방법. 

 

 눈을 뜨고 일어났을때 카톡, SNS, 인터넷뉴스, 유투브를 하지 않는게 중요합니다.
특히 인터넷 뉴스는 자극적이고 부정적인 뉴스들이 대부분 입니다. 그것이 이목을 끌고 돈이
되기 때문 입니다. 안 좋은 뉴스들이 쌓이다 보면 부정적인 마음과 생각이 내면에 자리 잡습니다.

 뉴스를 다 안볼 수는 없지만 최소 눈을 뜨고 일어났을 때 30여분 정도는 자신에게 유익이 되는것을 
접하는게 좋습니다.

 550일이 넘게 빠지지 않고 미라클 모닝을 해오고 있습니다. 미라클 모닝의 효과와 우수성을 인정하지만 
사람들의 라이프 스타일은 각자 다릅니다.

 여러분들이 미라클 모닝으로 새벽에 일어나든, 오전에 일어나든, 야근으로 오후에 일어나든 상관이 없습니다.
 중요한건 눈을 뜨고 일어났을때, 30여분 정도는 자신에게 가장 유익되는 진리와 같은 좋은 습관을 접하고 하는 것입니다.

그것이 바로 독서, 운동, 명상, 기도와 같은 습관들입니다. 진리라는 말은 영원한데 변하지 않는것을 말합니다. 여러 습관들이 있지만 독서, 운동, 명상 기도와 같은 습관은 누구에게나 유익이 되는 습관입니다. 

 책. 에이트는 말합니다. AI시대에 리더가 되려면 세속적인것을 지혜롭게 차단하고 책을 읽고 사색하는 사람이다. 앞서 말한 인터넷 뉴스, SNS, 카톡 메신저를 다 안할 수는 없습니다. 하지만 세속적인 것을 지혜롭게 차단하는 시간을 가지고 좋은 책을 읽고 생각하고 운동을 하며, 마음의 건강을 위해 명상과 기도를 해야 합니다.

 세상에서 가장 강한 정신력을 가진사람은 상처를 아무것도 받지 않는 사람이 아닙니다. 상처를 받고 실패를 하였지만 다음날 첫 시간을 삶에서 가장 중요한 습관으로 채우고 지속하는 사람입니다. 그 시간은 상관이 없습니다. 많이 해도 좋지만 되도록 짧게, 쉽게, 작게해도 괜찮습니다.

 좋은 습관은 완벽하게 하는것이 아닌 꾸준히 하는것에 초점을 두는게 가장 큰 의미가 있습니다. 

 
https://smartstore.naver.com/dandyplace/products/6596262363

3억 벌게한 강력한 멘탈만드는 방법 : 댄디플레이스

https://youtu.be/D7OHBjMbgdg