반응형 성적오르는법1 달리기를 하였더니 수입이 3배가 늘었다. 저는 땀 흘리는걸 별로 좋아하지 않습니다. 끈적 끈적하고 땀을 흘리고 곧바로 샤워를 할수 없다면 더욱 땀을 흘리지 않으려고 하죠. 하지만 이 하기 싫은 일을 했을 때 돈을 더 벌고, 학습 능률은 오르며, 컨텐츠 생산하는 능력은 더욱 올라갑니다. 우리의 뇌와 운동과의 상관관계가 있으며, 건강한 신체 특히 혈류의 흐름이 원활 할수록 몸이 활발해지며, 평소 피곤한 포인트에서도 좀더 버틸수 있고, 감정과 기분까지도 더 나은 결과와 현상을 낳고 만들어내죠. 새벽 5시 25분 잔인한 알라미 어플을 듣고 일어나 새벽기도에 가고, 맥도날드나 스타벅스에서 커피와 간단한 아침을 먹으며 독서를 합니다. 그리고 20~30분 정도의 가벼운 조깅으로 운동을 합니다. 완벽한 아침형 인간이라고 말하고 싶진 않습니다. 저도 피곤할때는.. 2020. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
