반응형 대추방울토마토효능1 대추방울토마토효능 홍시효능 원푸드다이어트 식품 대추방울토마토에 들어 있는 성분을 분석해보면 대표적인 효능을 알아 낼 수 있습니다. 검색해서 알아보니 대추방울토마토 속에는 B-카로틴, 비타민C, 비타민E, 칼륨, 루틴, 유기산등이 들어 있습니다. 토마토의 대표성분인 리코펜은 항산화력이 있어 암예방에 도움이 된다고 합니다 이 리코펜은 살짝 가열하면 성분이 더 증폭됩니다. 때문에 요리할때 데쳐서 먹으면 더 효과적이예요 원푸드 다이어트에도 좋다고합니다 식이섬유는 많고 포만감은 느끼게 해줘요 여성들의 다이어트 식품에도 좋다고 합니다 홍시는 심장과 폐를 좋게하고 혈당조절에 좋으며 콜레스토롤과 혈압조절에 좋으며, 비타민C가 사과의 10배나 풍부하며 피로회복과 노화 방지, 면역력 증강, 야맹증, 안구건조증 등의 증상을 개선시켜주는 효과가 있습니다. 철분이 풍부하여.. 2015. 10. 18. 이전 1 다음 반응형