꾸준함을 키워주는 5가지

<꾸준함을 키워주는 5가지>

1. 체력을 키워라. 운동하기가 귀찮으면 그냥 즉시 5분만 뛰어도 좋아질것이라는 가볍고 긍정적인 마음으로 시작하면 된다.
2. 어떤 자기계발이든 무엇이든 가볍게 시작하라. 힘들게 노력해서 약간의 보상만을 받으면 다음에 하기 어렵다. 작게 시작해서 크게 보상받는 방법으로 시작하라.
3. 한걸음 내딛었다면 자책하지 말고 잘하고 있다고 즐겨라.
4. 거창하고 완벽하려고 하지 말고 아주 작은것을 정성스레 해라. 다른 사람도 알아준다.
5. 나는 일을 잘하는 사람이다. 지혜로운 사람이다. 라고 자기 확언을 하라.

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