몰입 (강력하고 탁월한 능력을 한번에 나타내려면)

몰입 (강력하고 탁월한 능력을 한번에 나타내려면)


 탁월한 성과를 나타내야하는 일이 있다면 그것을 프로젝트화 하고 수행해야한다. 생각으로만 그친다면 아이디어로만 그친다면 프로젝트를 끝내기 어렵다.
 특히나 유투브 업로드를 해야한다면, 책을 출간하고 싶다면 또는 전자책을 쓰고 등록하고 싶다면 운동선수가 대회를 앞두고 단기간 좋은 성과를 내고 싶다면 시험을 앞두고 기간내에 좋은 성적을 내고 싶다면 직장에서 맡은 프로젝트를 성공적으로 해내 상사와 동료들에게 인정받고 싶다면 이 몰입이 당신을 성공적으로 만들어 줄것이다.
 몰입을 하려면 무엇보다 환경설정이 중요하다. 몰입할수 있는 장소를 정하거나 설정해야 한다. 그 장소에는 프로젝트를 하는 도구 이외 없는 것이 중요하다. 예컨대 글을 쓰고 책을 쓴다면 타이핑을 할수 있는 기왕이면 와이파이가 연결되어 있지않은 노트북만 들고 가야 할것이다. 
 본인이 신경쓰지 않아도 될 자극적이지 않은 은은한 음악을 틀어놓거나 이완을 시켜줄수 있는 자신에게 도움을 줄수 있는 차나 건강음료 때론 커피도 좋겠다.

 현재는 몰입할수 없게 만드는 여러 뉴스들이 많다. SNS, 유투브, 인터넷, 연예기사및 스포츠 뉴스 우리는 시도때도 없이 일하는 중간에도 사람을 만나는 그래서 사람을 옆에나 앞에다가 두고서도 이러한 스마트폰을 보는 작업을 간간히 지속적으로 하게된다. 
 혼자서 일을 하게 될때도 마찬가지다. 책을 읽으며 독서에 심취하고 싶다ㅡ 집의 한구석에서 의자 하나만 가져다 놓고 앉아서 책만 들고서 읽어야 심취할수 있다. 인터넷이 연결된 컴퓨터 앞에서 자극적인 SNS볼수 있는 스마트폰을 곁에다 두고서는 금새 두가지를 하고 있는 자신을 발견하게 될것이다. 
 한가지에 심취하고 그 일을 끝냈을때 휴식을 취하고 컴퓨터를 보든지 스마트폰을 보기로 해보자. 그렇게 하면 우리의 뇌도 피로하지 않고 훨씬 건강해지며 좋은 일을 효율적으로 끝낼수 있으며 효과적이며 더 나아가 탁월한 능력, 성과를 발휘하는 단계를 밟을 것이다.

 몰입을 하기 위한 또 하나의 일은 해로운 것들을 차단하는 것이다. 마냥 인터넷을 하고, 유투브를 보고 SNS를 하는것이 해로운 일들은 아닐 것이다. 유익한 정보도 많기에 그렇다. 하지만 프로젝트를 수행하기 위해서 중간에 이러한 일들을 한다면 그 프로젝트를 하는데 있어 해로운 일이 될것이다.
 완전히 차단하는것이 가장 좋겠지만 그것이 잘 안되거나 인터넷및 이메일 또는 메시지를 봐야 한다면 시간을 정해놓고 확인하는 습관을 들여 놓는게 좋다.
 프로젝트를 수행하면서 20분 간격으로 한번 확인을 하는 설정을 통해 수시로보는 습관 그 악행을 통제함으로 프로젝트를 끝내는 효율을 더 좋게 만들수 있다.
 몰입을 통해 하는 일은 더 손쉽고 빠르게 끝내며 일의 내용과 성과마저 좋고 탁월하다. 거기에 우리의 뇌는 멀티태스킹으로 인한 피로도를 없애고 훨신 건강해져 휴식을 취할때도 더 빠른 회복력을 보이고 다음 프로젝트를 수행할때도 같은
루틴으로 해낼수 있다는 자신감과 더 빠르고 효율적이며 효과적인 프로젝트 완수능력을 갖출 것이다.

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