즉시 바라던 현실을 만드는 법.

 사람에게 있어 감정은 항상 있으며, 하루를 살아갈때도 수많은 감정이 생겼다가도 없어진다.
대체적으로 부정적인 감정과 긍정적인 감정 두가지가 있을텐데,
 확실한건 좋은 감정일때 사람은 좋은 능력을 나타낸다는 것이다. 
안좋은 감정이 들때에 중요한건 좋은 감정으로 변환시키는것이 중요할 것이다. 
 하지만 실전에서 안좋은 감정을 좋은 감정으로 즉각 바꾸는건 쉽지않다. 자기가 좋아하는 음악,
취미, 음식, 운동등을 통해 좋은 감정으로 바꿔보라는 권유는 여러 자기계발서에 많이 나와
있다. 
 좋은 감정으로 바꾸는 리스트를 만들어보고 시도해보라는 것이다. 이 방법을 지혜롭게 잘 사용
하여 안좋은 감정을 좋은 감정으로 바꿀수 있길 바란다. 
 하지만 악감정은 변화하려는 좋은 의지마저 꺽어버리는것이 진짜 문제일것이다.
미국의 정신 의학자 데이비드 호킨스는 부정적인 감정을 억누르라기 보다 부정적인 것은 실제
없으며 모든 상황과 생각을 객관적으로 보고 판단할때 문제 해결 의식이 생긴다고 한다.
 그리고 긍정적인 감정이 생길때 그것을 생각으로 붙잡아 두면 구체적인 현실이 된다고 한다. 
자신의 감정을 무시하면 안된다. 하루에도 무수히 일어나는 감정으로 인해 그것이 실제 일로, 또 
결과가 되기 때문이다. 
 안 좋은 감정이 들때 그것을 안좋은것이라고 부정하거나 어렵게 억누르려고 하지말자. 대신 부정적인
것은 없다고 확신하라. 그리고 객관적으로 어떤 상황인지 파악해보자. 실제 안좋은일이 일어나지도 
않았는데 무언가의 두려움으로 안좋은 감정이 생겼다면 그것은 허상이고 실제 부정적인 것은
없는 것이다.
 그리고 좋은 감정이 생길때 이것을 생산성으로 확대하는 자세가 필요하다. 
사람은 좋은 감정일 때 특히 좋은 능력을 나타낸다. 내가 좋은 감정이라면 다른사람에게 한번더 웃을수
있고, 좋은얘기를 해줄수 있으며 같은 일이라도 피곤하지도 모른체 해낼수 있는것이다.
 좋은 감정이 들때 그것을 생각으로 붙잡아두고 즉시 좋은 일을 할수있도록, 글을쓰고, 컨텐츠를 제작하고
온라인 사업을 하고, 좋은 대인관계를 할수 있도록 할수있는 일부터 즉시 시도해보자.
 시도한 좋은 일은 분명 좋은 결과로 나에게, 또 남들에게 돌아오고 돌아갈것이다.