작은습관의 힘.

습관을 작게 하는건 정교하면서 능력이 있다. 부담도 없고 힘들지 않기 때문이다.
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30분 운동은 스쿼트1번으로, 20분 독서는 1줄 책읽기로, A4 한장 글쓰기는 한줄 글쓰기로 해도 좋다.
하지만 한번 성공하면 두 세번 할 가능성은 높다.
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물리학의 법칙에도 공이 처음 움직 일때에 힘이들지 한번 움직이기 시작하면 가속이붙어 적은 힘으로 쉽게 움직여 질수 있다.
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